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老人做饭要少放鸡精味精

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  晚年人要维护好自个的牙齿,不然肠胃的消化功用就会削弱,肉要切细、煮烂,便于咀嚼,...

老年人吃腊八粥多放这样东西好

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  腊八节要喝腊八粥,已是老传统了。腊八粥首要由米类、豆类、坚果煮成,能和胃、补脾、...

冬天老人保养的注意事项

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老年人不适合空腹锻炼身体

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  晚年也要留意健身,加强训练,可是老年人在健身的时分应当留意哪些留意事项呢?关于老...

老人吃西芹有降压功效

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人体的八大养心穴,老人常按按

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  心绞疼痛寻内关   内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就...

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