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如何度过女性更年期

2016-07-11 17:04:23 来源:久久健康网

  女人年龄一增加就会进入更年,那么,为何更年期女性更易失眠?失眠是我们生活中比较常见的一种症状,患上失眠会对我们的身体造成一定要的影响,一个充足的睡眠会让我们更加有精神,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

  很多女性朋友都会因为生理因素而心烦意乱,从而失眠,更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,就会导致神经内分泌失调,更年期女性就会出现心悸、胸闷、易激动、失眠、忧虑、抑郁、记忆力减退等症状,容易诱发或加重失眠。

  女人一旦到了更年期,遇到什么事就会心情烦躁,抑郁,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,一旦有了这样的心理就会失眠。更年期女性夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。

  更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却又睡不着。

  久久健康网温馨提示:大家听了以上小编对失眠的原因这一问题,做的简单的介绍后大家现在对于失眠了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

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