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老人擦搓嘴唇法防衰老

2016-11-10 15:12:50 来源:当代健康报

  皱纹、皮肤松懈、气色灰暗,尽管人的衰老是从内部器官开端,但在脸上的表现却最显着。可天天坚持操练嘴唇操,有用削减脸部皱纹,坚持面色光润。

  皱纹、皮肤松懈、气色灰暗,尽管人的衰老是从内部器官开端,但在脸上的表现却最显着。可天天坚持操练嘴唇操,有用削减脸部皱纹,坚持面色光润。

    开闭嘴唇法

  将嘴巴最大限度地张开,发“啊”声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2~3分钟。此法对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。

    擦搓嘴唇法

  嘴唇闭好,用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或者搓,一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。随着年龄的增大,口唇轮廓线模糊消失,导致唇弓形态标志不明显,破坏了面部整体美感。这个方法能够有效维持嘴部形态,还能改善口腔的血液循环。

     闭唇鼓腮法

  鼓起左腮,用力吹气,使气流通过左嘴角呼出,再鼓起右腮,用力吹气,使气流通过右嘴角呼出,反复多次。闭紧嘴唇,两腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反复多次。这些动作都可防止腮部肌肉萎缩塌陷。

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