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保持情绪的平稳能够预防脑中风

2016-11-15 10:40:55 来源:凤凰网

  10月29日晚,星云大师突发吐逆,四肢乏力,隔天住进高雄长庚纪念医院,经医疗团队查看,证明左边脑部出血性中风。据此前媒体报道显示,90岁的星云患有高血压、高血糖、高血脂,2011年10月曾因缺血性脑中风住进高雄长庚医院,事隔2个月又因左边手脚无力送高雄长庚医院,查看发现脑部血管硬化合并右侧额叶缺血性脑中风,后经医治病情安稳。

  10月29日晚,星云大师突发吐逆,四肢乏力,隔天住进高雄长庚纪念医院,经医疗团队查看,证明左边脑部出血性中风。据此前媒体报道显示,90岁的星云患有高血压、高血糖、高血脂,2011年10月曾因缺血性脑中风住进高雄长庚医院,事隔2个月又因左边手脚无力送高雄长庚医院,查看发现脑部血管硬化合并右侧额叶缺血性脑中风,后经医治病情安稳。

  脑中风是严重危害我国居民生命、健康的重大疾病。《2015中国脑卒中防治报告》数据显示,我国40岁以上脑卒中患者中,40岁-60岁的中年人群超过50%,而在40岁以上脑卒中高危人群中,中年人群占比高达60%多。突发脑中风时你该如何急救?每21秒就有一人因它而死4步教你如何救命文章中已经为大家介绍过了,点击标题即可阅读。本期《贾大成聊急救》与大家分享诱发脑中风的危险因素及如何预防脑中风。

  诱发脑中风的危险因素有哪些?

  流行病学调查表明:两大危险因素与脑中风的发生密切相关。

  一是无法干预的因素,如年龄、基因、遗传等;二是可以干预的因素,有效的干预这些因素,就能显著降低脑血管病的发病率和死亡率。可以干预的因素有:血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药;饮食因素,如高盐、多肉、高动物油饮食、饮浓咖啡浓茶以及体力活动过量等。这些都被称为脑中风的危险因素。

  星云大师有高血糖、高血压、高血脂及缺血性心脏病史,这些也就成为了诱发脑中风的危险因素。

  而出血性中风与其他类型中风的表现不同,出血性中风一般是指因脑出血(脑溢血)所引起的昏迷和瘫痪,多见于50岁以上的高血压患者,以男性为多。常在情绪激动时及使劲用力等导致血压突然升高时发生,表现为剧烈头痛、呕吐(吐出咖啡色液体)、意识障碍进行性加重、偏瘫、大小便失禁、发热等,在数小时内达到高峰。昏迷是脑出血的主要症状。

  出血性中风的危险因素是复杂而多样的,其中高血压是最危险的因素。因为在众多危险因素中,最终是导致动脉硬化,由于高血压或血压急剧波动,才会在动脉硬化的基础上发生出血性中风。如果不及时救治出血性中风,就会造成脑部持续供血不足,可能会造成部分脑细胞停止工作,从而大量血液淤积于脑组织中就会破坏大脑的功能。

  哪些措施能够预防脑中风?

  上文中提到最危险、最主要的诱发出血性脑中风的因素是高血压和动脉粥样硬化,而情绪波动是导火索,因此可以从这几个方面做好脑卒中的预防措施。

  第一,控制血压、防治动脉粥样硬化等其他疾病

  控制高血压,防治动脉粥样硬化、高脂血症和肥胖。遵医嘱按时服用降压、降血脂药物,控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

  第二,保持情绪的平稳

  要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事。同时要注意气象因素影响,因为季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风发生。

  第三,培养良好的生活方式

  建立健康的饮食习惯,降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等,还要戒烟酒,保持大便通畅,加强体育锻炼。

  我们不仅要学会如何预防脑中风的发生,当遇到脑中风时该如何作出判断?哪些症状可帮助我们及早发现脑中风?北京急救中心资深专家、微博大V@急救医生贾大成特别提醒,出现以下症状,请考虑脑中风的可能:

  1、一侧肢体(伴或不伴面部)无力或麻木;

  2、一侧面部麻木或口角歪斜;

  3、说话不清或理解语言困难;

  4、双眼向一侧凝视;

  5、一侧或双眼视力丧失或模糊;

  6、眩晕伴呕吐;

  7、既往少见的严重头痛、呕吐;

  8、意识障碍或抽搐。

  及早发现脑中风前兆,及早治疗,可有效避免致残率及死亡率。

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