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人体的八大养心穴,老人常按按

2016-11-24 15:20:15 来源:久久健康网

  心绞疼痛寻内关   内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的姓名相同,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的闸口相同,有引导气血郁滞的效果。

  心绞疼痛寻内关

  内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的姓名相同,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的闸口相同,有引导气血郁滞的效果。

  按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏。

  注:按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般,只有在气血旺盛而遭到阻塞时才能发挥很好的作用,体虚之人揉内关的效果不明显。

  心慌补血找伏兔

  我们平时形容心跳得很快,心慌时,会形象地说就像怀里揣着个兔子似的。用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴)就有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。

  正常情况下,成年人心跳每分钟在60~80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以赶紧找伏兔穴来帮忙。

  胸闷血淤养曲泽

  曲泽穴(肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘),是手厥阴心包经的穴位,在治疗很多心血管疾病方面,是个要穴。

  在五行中,心包经属火,曲泽穴属水,因此,常按此穴有清心泻火,除烦安神的作用。

  如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

  心淤咳嗽找天泉

  天泉穴(掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

  有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰,这时可在晚上7点到9点之间,在天泉穴拔罐或刮痧,隔日症状即可有所缓解。

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