健康生活 ->
首页  > 老人  > 

老人保健盲目求低可能会导致这些疾病出现

2017-08-20 15:54:43 来源:9939健康网

 高血压、高血糖等,似乎这些老年疾病都与“高”指标少不了干系,那么老人保健追求“低”水平可不可以呢?随着生活水平的提高,老年人越来越注重养生保健。由于一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关,很多人便对这些指标盲目求低,可这却违背了生理规律,不利于健康。

<a href='http://oldman.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>老人保健</font></a>不要盲目求低

低血压。长期高血压会损害人的心、脑、肾等脏器,很多高血压患者在血压降到正常后不听医嘱,仍大剂量服用降压药,认为“乘胜追击”,让血压再降低些就不易反弹了,结果导致血压远低于正常水平,出现了头昏、乏力、无精打采等症状。

低胆固醇饮食。低胆固醇食物可使心脏受益,却也与一些疾病有关,如中风、肺炎、肝病甚至癌症。低胆固醇可使细胞膜的脆性增加,导致血管壁脆弱,脑内小血管因缺乏外周组织的支撑作用,抵抗血压变化的能力减弱,易发生血管破裂。

低脂肪饮食。肥胖者限制脂肪摄入是对的,但并不肥胖的人为防止心脑血管疾病而食用低脂食谱则不可取。低脂饮食可促使人体分泌更多的胰岛素来帮助消耗糖分,从而引起体内一连串的有害变化,如血中胆固醇、高密度脂蛋白、甘油三酯含量升高,血压上升等。其结果与高脂肪殊途同归,为心脑血管病开了“绿灯”。

低体重。过度肥胖不仅影响体形,更是多种疾病的温床。但所谓过度肥胖是指体重超出标准的25%以上。如果体重超标在25%以下,对健康并无不利影响,稍胖的人抵抗各种感染性疾病的能力更强。

久久健康网网站简介网站地图问答地图疾病地图招聘信息战略合作媒体报道意见反馈联系我们服务条款

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备09011420号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
如需购买保健产品请点击久久健康商城,会有专业的营养师指导您购买和食用

健康网微传媒

打开微信扫一扫
关注久久健康网