健康生活 ->
首页  > 老人  > 

老人泡脚养生效果好 该怎么选择泡脚水

2017-08-21 15:31:23 来源:

 老人每日坚持泡脚其实是很养生的一种做法,当然,泡脚的时候添加不同的物质,所获得的功效也不一样。对于老年朋友来说,每天晚上泡泡脚,对身体是很有好处的,比如可以调节血压、提高睡眠质量、缓解疲劳、促进血液循环、补肾等。但是,不同的泡脚水,所能起到的具体功效是有所不同的。那么,老人用什么泡脚好呢?下面就为大家介绍六种适合老年朋友的泡脚水。

老人用什么泡脚好

老人用什么泡脚好

1、艾草水

很多人都有用艾草水泡脚的习惯,因为用艾草水泡脚可以去除体内的湿气,非常适合体内湿气重的人使用,如果老人感到四肢沉重的话,建议用艾草泡脚,可以祛湿。

2、盐水

盐水具有消炎、抗菌的功效,所以,也适合老人使用,而且用盐水泡脚,还可以起到温肾助阳的效果,对肾虚导致的小便频数、四肢乏力等有着一定的缓解作用。

3、花椒水

花椒水具有较好的消炎、杀虫效果,如果老年朋友患有脚气的话,使用花椒水是不错的选择,不仅可以治疗脚气,还可以去除异味。

4、白醋水

白醋水具有杀菌的功效,能抑制菌类的生长,因为菌类在酸性环境中很难生长起来,而且白醋还是除异味的高手,所以,有脚臭、脚痒症状的老人,可以使用白醋水来泡脚。

5、生姜水

生姜水具有温经散寒的功效,用它泡脚,能促进血液循环,驱除体内寒气,从而起到温暖身体的作用,从而有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。

6、肉桂水

肉桂水能温经散寒、止痛助阳,用它来泡脚,可以起到扩张血管的作用,从而改善血液循环不良的情况。

以上就是关于老人用什么泡脚好的相关介绍。其实,适合老年朋友的泡脚水有很多,而且都具有不同的功效。上面为大家介绍了六种常见的泡脚水,有的能去湿、杀菌、去脚气,有的能驱寒、助阳、消炎,老年朋友可以根据自己的实际需要来选择适合自己的泡脚水。

久久健康网网站简介网站地图问答地图疾病地图招聘信息战略合作媒体报道意见反馈联系我们服务条款

Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备09011420号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
如需购买保健产品请点击久久健康商城,会有专业的营养师指导您购买和食用

健康网微传媒

打开微信扫一扫
关注久久健康网