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老年人需不需要有性生活 做做有利健康

2018-01-17 16:04:17 来源:

 性生活一般被认为是年轻人的专利,老年人一般很少有性生活。那么老年人需不需要有性生活?性生活对老年人的身体健康也是很有好处的,可以抗衰老助长寿,可以防止生理性早衰,可以增强心肺功能。适当的性生活也是一种运动,所以是健康的。

1.有利于抗衰老助长寿

 

老年人需不需要有性生活?禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。

 

2.有利于防止生理性早衰

 

孙思邈所著《千金要方》就提到,不同年龄阶段的男子应该有不同频率的性生活。如果不正常的进行性生活,还会引发早衰等生理问题。

 

3.有利于增强心肺功能

 

性生活让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生,拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险,比性生活不和谐的人少10%的。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,是舒展你的心血管系统的另一种方法。

 

4.有利于预防老年疾病

 

老年人需不需要有性生活?老人性生活可以持续到80岁,经常保持性生活,对老人的养生保健有不可替代的作用。长期和谐的性生活还能预防疾病的发生。

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