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老人保健
老年人抑郁怎么回事?这些抑郁原因你知道吗
  不少朋友会发现,一些人变老了出现了抑郁的情况,原来开朗爱笑的人突然性格转变网络,变得喜怒无常,有时还容易发脾气,甚至是不爱说话了,这样很多人郁闷,其实这就是老年人抑... [详细]
2018-01-21 11:20:40
老人想要延缓衰老 这些娱乐活动适合你
  延缓衰老,首先是有一些良好的心情,生活中不少老人会进行一些娱乐活动不仅可以帮助愉悦心情,同时还可以帮助延缓衰老,大家在日常就可以进行,比如音乐、书法、养花这些等等,下... [详细]
2018-01-21 11:16:10
老人便秘怎么办 这些方法改善老人便秘
  人变老了,肠胃功能也会下降,不时候高龄老人和体质比较弱的老人很容易出现便秘,便秘很痛苦,不过可以通过一些方法帮助缓解便秘,比如在饮食、运动方面调整一些就可以帮助排便,... [详细]
2018-01-21 11:11:55
老人失眠容易引发疾病 这些方法预防失眠
  人变老了,睡觉时间也会减少,更是有不少老人容易受到外界的影响,这样很容易出现失眠情况,容易造成精神不振,更是容易引发疾病,因此老年人更是要积极的预防失眠,下面来为大... [详细]
2018-01-21 11:07:56
老人跑步有哪些好处 五大好处你知道吗?
  跑步可以帮助锻炼身体,同时还可以提高抵抗力,预防疾病,年轻人跑步还可以帮助减肥,其实老年人跑步也是很有好处的,不仅可以帮助锻炼心肺功能,同时对眼睛颈部、肩部、颈椎都... [详细]
2018-01-21 11:03:53
老人想要预防骨质增生 可以多做运动
  老人是很容易出现一些骨骼疾病,尤其是容易出现骨刺,也叫作骨质增生,让很多人痛苦不已,同时也是无法治愈的疾病,因此老年朋友更是要积极的预防骨质增生,比如多做运动可以... [详细]
2018-01-21 10:59:53
老人晨练容易骨折 要注意这些事项
  人一老了,更是要注意身体健康,不然一些疾病很容易找上门,因此要积极的预防和锻炼,生活中很多中老年人都喜欢晨练,但是晨练也是有很大的讲究的,一不注意反而会伤害到身体,... [详细]
2018-01-21 10:55:43
老年人患了老寒腿怎么办 这些招数值得一
老年人身体抵抗能力弱,容易摊上各种疾病,老寒腿就是常见的一种。患了老寒腿的老年人,每到下雨天或者天气变冷时,病情就会加重。如果不幸被“老寒腿”缠上,一定不要紧张,及早对... [详细]
2018-01-19 16:20:24
老年人要怎么保养自己的皮肤 掌握这几个
皮肤和年龄有对应关系,一般老年人的皮肤会更加衰弱。就算这样,皮肤也有老得慢、病得少、死得晚的,所以我们不能认命,还是要努力改变一切有可能改变的事。老年人要怎么保养自己的... [详细]
2018-01-19 16:08:04
老年人心率过快怎么办 这几个办法能缓解
心率一般有自己的正常标准,过快或者过慢都不是很好。一般情况下,老年人的心率会比较慢,可是不排除有时候遇到心率过快的情况。老年人心率过快怎么办?下面几个办法能够轻松缓解。... [详细]
2018-01-19 16:04:38
四个小办法可以让老年人的肠道更年轻
现代人注重养生,对身体器官都倍加呵护。肠道作为人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,更是需要保养。而肠道也是有年龄的,并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化,其... [详细]
2018-01-19 15:50:42
关于老人摔伤怎么办 三个问答告诉你
老人身体弱,反应能力差,稍不注意,就会遇到摔伤情况。老人摔伤怎么办?关于这个问题的答案,我们可以从下面三个问答中去找寻。... [详细]
2018-01-19 15:39:09
九大办法令老人拥有一个更棒的消化道
消化道好不好直接关系到一个人的健康,老人年纪大了,消化道最容易出问题,所以注意养护很重要。有什么办法能让老人的消化道更健康,下面这九大办法能够轻而易举地做到。... [详细]
2018-01-19 15:35:55
患了老花眼怎么办 试试按摩疗法
人一老,视力状况就会受影响,如今患老花眼的老年人大有人在。俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。患了老花眼怎么办... [详细]
2018-01-19 15:27:41
老年人洗澡有顾忌 多讲究更利于长寿
洗澡是一种很寻常的活动,不管老少都需要经历。不同于年轻人,老年人在洗澡中如果不主要有,很容易引发疾病。近几年来老年人在洗澡中猝死的案例屡见不鲜,需要引起重视!老年人洗澡... [详细]
2018-01-19 15:21:25
如何提高中老年男人的性致 多吃这五类食
人在任何一个年龄段都有享受性福的权利,可是不少中老年男人随着身体的衰老,雄激素分泌量逐渐减少,性欲和性功能也逐步减退。如何提高中老年男人的性致?专家建议,老年男人适量食... [详细]
2018-01-18 15:38:04
老年人要怎么保护自己的牙齿 这些措施有
人老了,牙齿就容易松动,松动之后的后果就是脱落。没有牙齿,人在吃方面就会有所局限。所以保护好自己的牙齿,使牙齿很好地咀嚼,有助于消化食物,减轻胃肠道负担,这对老年人的身... [详细]
2018-01-18 15:32:08
腰疼起来要命 老年人该怎么缓解
年纪越大,身体状况也就呈现下滑趋势,疼痛感就会时常有。现实生活中有不少老年人出现腰痛的现象,疼起来那可真要命,为了老人们的健康,需要及时想办法缓解腰痛才行。老年人腰疼怎... [详细]
2018-01-18 15:28:58
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