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提醒 老人关节炎护膝不能太厚紧

2012-08-13 16:13:23 来源:寻医问药

  久久健康网导读:提醒 老人关节炎护膝不能太厚紧,天气变冷时,不少老年人开始为自己的老毛病——骨关节炎而犯愁了。患有此病的人都知道,该病会引起肌肉疼痛、行动不便,甚至致残。

  “骨关节炎实际主要为退行性病变,属关节老化与磨损,特别是关节软骨的老化。”专家介绍,目前医学没有能力使骨关节炎的病程逆转,而大部分患者的病情会不断发展、恶化,所以要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。“骨关节炎患者日常要注意保暖,避免受寒潮湿。”专家说,寒冷和潮湿会使血流受阻,衣着以暖和柔软舒服为好,“不少有关节炎的人到天冷时都会用护膝,但其实用不好还不如不用。”

  如果护膝太紧太厚,反而不利于膝关节周围的血液循环,使膝部的活动更加困难。“有些患有骨关节炎的人,很注重锻炼,但也得讲究方法。”专家提醒,有些人为了活动关节,刻意去爬楼梯、练下蹲,或以半蹲姿势做膝关节左右大幅度摇晃动作,这些都是不可取的。

  因为人在爬楼梯时,关节负重是正常时的4~5倍,此时不恰当的运动只会加重关节的磨损。所以,骨关节炎病人平时要有意识地减少关节负重,以延缓病变进程。

  老人频道小编提醒:患有骨关节炎的人,应当控制高脂膳食,因为脂肪在体内气化时能产生一种酮体,可使病情加重或复发。想要了解更多的老年保健知识,请关注久久健康网老人频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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