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糖尿病引起眼疾 糖友如何明亮过冬

2016-02-17 15:36:36 来源:久久健康网

冬季对于糖尿病人来说是一个不小的考验,因为通常血糖在冬季的波动性比较大,而患上糖尿病容易引起视网膜的病变,比如白内障、青光眼等。那么糖尿病人如何过一个“明亮”的冬季呢?下面小编就为您支支招。

  血糖达标是预防眼病关键

  由于糖尿病视网膜病变早期可能没有症状或疼痛感,在疾病进展之前视力也可能完全没有变化。因此,糖尿病眼病重在预防:积极有效地控制糖尿病,使空腹和餐后血糖均接近正常水平,糖化血红蛋白控制在7%以下,是防治糖尿病视网膜病变的基本措施。

  糖尿病发病时间越长,眼部损害会越严重。对于多年糖尿病史的老糖友而言,不仅要控制好血糖,血压和血黏度也需要在正常范围内。

  糖友如何“明亮”过冬

  1. 眼部也要保暖。糖尿病患者抵抗力较低,冬季都会特别注意保暖,但往往却忽视了面部的防寒。糖友出门之前,可以按摩一下眼部周围;出门时,别忘带上松紧适宜的帽子和口罩,尽量不要走在风口处。

  2. 保证每日饮水量。冬季本来就干燥,需要多喝水。对于糖友而言,充足的水分不仅能使眼睛保持湿润,也能预防皮肤病变和肾脏问题。

  3. 睡前可适当敷眼。晚上睡觉前,糖友们可以用热水打湿毛巾,对眼部进行温敷。温敷前一定要用温度计或让家人试试水温。虽然蒸汽敷眼也是一种办法,但为防止意外,糖友不宜使用。

  如果通过以上的方法,糖尿病引起的眼疾还是没有得到及时缓解的话,一定要及时就医,以免耽误病情。

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