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老年人怕老怎么办 坚持学习能预防

2018-01-12 15:31:18 来源:

 随着身体各方面能力的减弱,老年人的心理状况也会受到一定的影响。越来越来多老年人在看到身体衰弱的时候会显得很无助,常常出现怕老的心理了,老年人怕老怎么办?坚持多学习很有必要。

“我已经老了,不行了”,“今生不会有什么大造化了”。这种心理老化现象虽不像脸上的皱纹、头上的白发,能看得见、摸得着,但他们在心理上却已筑起一道城墙??宁可把自己列入老年人的行列,也不愿与青年人为伍了。

 

女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后,悄悄步人中年圈,潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发,可是一旦照镜子,却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去,目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白发,便不由得感叹:老矣!

 

人总是要老的,这是一条不可改变的规律。

 

人到中年要防“恐老”,最重要的一个方法是:注意学习新的东西,千万不可安于现状。在当前充满生气、竞争激烈的时代,每一个心理健康的人都应关心周围事物。

 

学到老活到老,越学越年轻,只要人到中年后保持努力学习的精神,拼搏向前,始终保持内心的明朗与活跃,青春就会像松柏常青那样,让人永远年轻。反之,如果人到中年,怕老、恐老,抱着自己“老了,不会有什么大作为了”的想法,每天无所事事,无精打采,这必然会加速衰老的进程,使青春疾逝,未老先衰。

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