您的位置:久久首页> 老人> 老人心理> 老人易产生哪些心理问题?如何让他们更快乐

老人易产生哪些心理问题?如何让他们更快乐

发布时间: 2018-03-13 17:00:03      来源:网络      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

老人易产生哪些心理问题?如何让他们更快乐
手机查看

很多子女与父母都是分开住的,平时很少相聚,也难以较快察觉出父母的心理和身体状态的变化。很多儿女自认为理解自己的父母,殊不知父母年纪大了,很多心理状态跟之前也不一样了。所以会有很多

 很多子女与父母都是分开住的,平时很少相聚,也难以较快察觉出父母的心理和身体状态的变化。很多儿女自认为理解自己的父母,殊不知父母年纪大了,很多心理状态跟之前也不一样了。所以会有很多子女觉得自己的父母越来越难沟通,其实是因为他们的心理变化了而你还抱着老的观念去看待他们。因此,子女们要多了解父母的心理。那么老人有哪些心理问题呢?如何让老人开心呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

常见的老人五大心理疾病

1、不喜欢孤单

老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

2、不喜欢疾病

人老体弱常爱疾病侵袭,如果身体本就偏弱,可能会反复遭遇到不同的疾病,造成老年人心理脆弱,对生活失去信心,恶性循环,对他们恢复健康极为不利。这样的老人,需要经常子女从心理上去开导,让他们正视疾病并积极治疗,严重的时候需要去看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。

3、不喜欢赋闲

老年人刚从工作岗位退下来,是不会习惯那种闲来无事的生活的,会造成他们精神无以寄托,每天打不起精神来。

因此,我们应该在老年人身体状况力所能及的情况下给他们安排一些事情,不要怕担心他们受累而让他们什么也不做,哪怕只是打扫打扫卫生,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。

4、不喜欢变故

老年人年龄越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

5、不喜欢封闭

都以为老人不愿接受新事物,其实很多时候只是子女不愿意花时间和精力教会他们,其实很多老人不喜欢处于封闭状态,更愿意与这个社会接触。越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,作为子女可以多教他们一些新的知识和产品,让他们能至少部分跟上时代的节奏,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。

让老人开心的5大方法

1、多陪伴老年人

尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。

2、常和老人一起吃饭

有空就去陪陪她们吃顿饭,不需要很丰富的菜,只需要清淡,简单,家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱,时常往我们碗里夹菜,看到她们开心的样子,你的心里也是暖暖的。

3、鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。

4、鼓励保持积极乐观的态度

老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

5、多与老人沟通

子女们平时不仅要多与老年人沟通,还要与父母达成有效的沟通,最重要的就是表达要清晰、具体,在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确,就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此,交流彼此的想法,学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。

标签阅读: 老人 心理 沟通

分享到:

相关阅读

老人养生怎么养?勤动嘴皮子是关键
导读:养生讲求的是因人而异,根据人体的生理特点,老年人养生应“以动为主,动静结合”。在日常生活中,老年人做到“勤于动嘴”,于强心健体、延年益寿大有好处。... [详细]
2016-06-06 16-45
心理健康案例:批评让孩子走上绝路!
批评在我们一生当中可以说很平常,无论自己做对或者做错,都有可能被人批评,此时大部分人的选择是忍受或者是争辩,很少有人会因此自杀,然而却有这么一位女孩只因父亲批评了几句,一气之下做出... [详细]
2016-06-07 16-43
心理减肥法一想狂减17斤
“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键,因此,肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感,来摆脱对吃的依赖,这就是意念减肥的思考方式。... [详细]
2016-06-06 16-55
心理减肥法hold住这7点保准瘦
女人私房话导读:觉得自己身材不够好,进而感到沮丧、没自信吗?其实有的时候,用对方法调整心态就能快乐又正向地朝理想身型前进了。想要瘦身又快又有效,就从今天开始,把以下这7种想法连着肥... [详细]
2016-06-06 16-55
大学生心理问题原因
从北京医院了解到,该院近期参与的一项调研表明,本市大学生中四成以上存在不同程度心理问题,最常见为抑郁和焦虑。专家表示,大学生的自身疏导和周围人的帮助对于缓解心理问题非常重要。●四类... [详细]
2016-06-07 16-43
心理不成熟孩子易“委屈”
健康导读:孩子是敏感和脆弱的,他们非常在乎身边的人,比如父母、老师、伙伴对自己的评价。很多时候,一句无足轻重的话语或者在做事时受到一点挫折,便会使他们感觉受到莫大的委屈。专家解释:... [详细]
2016-06-07 16-43
心理上的幼儿虐待
所谓“心理虐待”又称“心理施暴”或“情感虐待”,是那种在幼儿教育过程中有意或无意的、经常性或习惯性的发生的任何影响儿童心理健康并对其受到伤害的言行。—幼儿虐待在幼儿园中,对幼儿实施... [详细]
2016-06-07 16-43
产生子宫肌瘤的病因
子宫肌瘤这种妇科疾病怎么引起的,子宫肌瘤是妇科疾病当中很常见的,它可能会引起很多的并发症出现,所以患上之后患者一定要抓紧时间进行治疗。今天就请专家为大家介绍一下子宫肌瘤的病因都有那... [详细]
2016-06-06 16-47
青少年心理问题
我们一天当中能见到你们的时间,也就那么几个小时,也就24小时的六分之一。小时候的我们;正是需要感情依偎的时候,你们在哪呢?你们很累了,也有很多工作,你们已经没有精神管我们了。我们没... [详细]
2016-06-07 16-43
心理型肥胖压力过大导致肥胖
肥胖有多种原因,吃的过多、运动太少、缺乏某种营养素、激素影响等等,除了这些因素以外,其实心理因素的影响也是很大的。最近,相关科学家研究表明,如果个人承受的心理压力太大,也是容易肥胖... [详细]
2016-06-06 16-55
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢