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老人养生
退休老年人做什么比较好呢 做这7件事有
人到了一定的年纪,就会从工作岗位退下来,刚开始可能会有一个适应期。那么退休老年人做什么比较好呢?做这7件事更利于健康。美国威斯康辛大学专家肯尼思·罗宾斯博士建议,退休后... [详细]
2018-01-24 15:09:36
有什么办法可以去除手上的老年斑 这四招
人老了也有爱美之心,手是人的第二张脸,需要老年人给予更多呵护。然而随着年龄的增加,很多老年人手上长了老年斑,去除老年斑成为很多爱美老人的难题。那么有什么办法可以去除手上... [详细]
2018-01-23 15:45:42
注意这五大禁忌 老年人可以睡个好午觉
睡觉很重要,不管老人小孩都需要有充足的睡眠,除了晚上睡觉外,午睡也十分有必要。生活中有很多老年人形成了睡午觉的习惯,这是相当不错的。但是也是需要注意的。下面小编为大家介... [详细]
2018-01-22 15:41:48
老年人做藤椅好不好 养生保健选择
藤椅坐起来比较舒适,很多家庭都有设置,还有不少老年人喜欢做藤椅,不知道这样好不好呢?老年人做藤椅好不好?有关专家认为,相比硬板凳来说,藤椅是老人的首选坐具,加一个软垫效... [详细]
2018-01-17 16:20:18
用对这五种方法 轻松拒绝老年斑
人虽然老了,但对美是一直有需求。然而许多老年人到了一定年龄之后会出现的一种色素沉淀,也就是出现老年斑,其实老年斑是可以预防或者是延缓出现的,主要是从饮食设生活习惯来进行... [详细]
2018-01-17 15:58:08
什么样的环境不适合老年人待 有八个
都知道环境影响健康,老年人要想更加健康,就需要注意所待的环境,不是所有的环境都利于身心。那么什么样的环境不适合老年人待,提醒广大老年朋友,在以下八种环境下不宜久呆: ... [详细]
2018-01-17 15:27:51
长寿老人都有哪些好的生活习惯
1、长寿老人都有哪些好的生活习惯?坚持几个“少”很有必要:少盐、少糖,多醋多果、少肉少药,多菜多食、少睡少忧,多行多眠。有一首诗中写道“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真... [详细]
2018-01-16 15:54:46
什么时候睡觉对老年人健康有益
众所周知,睡眠对我们每个人的健康都很重要,掌握准好的睡眠时间往往有利于健康。那么什么时候睡觉对老年人健康有益呢?建议十点半前准备睡觉比较好。 ... [详细]
2018-01-12 15:57:34
老年人买帽子需注意哪些 买不好有损健康
不管年轻人还是老年人,帽子都是必备品。可与年轻人不同的是,老年人买帽子得更讲究,帽子可以预防大脑的血管受到外界空气的影响,从而引起头痛、头晕等不适的症状,但是老年人选购帽... [详细]
2018-01-12 15:41:37
发高烧的老人适合吃哪些水果
老年人身体机制衰弱,遇到高烧发热都需要用心呵护,吃药有时候真不如食补来得好,据了解,发高烧老人可以吃水果。那发高烧的老人适合吃哪些水果呢?发高烧适合吃的水果推荐。... [详细]
2018-01-11 15:20:03
哪些习惯影响老年人长寿呢 有这五个
作为老年人,没有人不想长寿的,可阻碍长寿的因素太多。除了身体机能退化以及各种疾病侵袭外,还有不良习惯也能影响老年人长寿。那么哪些习惯影响老年人长寿,总结起来有这么五个。... [详细]
2018-01-10 13:43:13
老年人养生少不了这几个小物 快看你家有没
老年人平时可借助一些小工具让自己时刻保持养生状态,比如说护腰、健身球等。人到老年,就要多多注意身体了,除了日常的饮食睡眠外,老人养生还应该注意哪几点?下面的五个老年人养... [详细]
2018-01-03 16:05:06
老人饭后养生该做什么 这几种方法你学会了
老年人如果能够做好饭后养生工作,养生效果会大大提高,具体该怎么做?其实有妙招。老人的健康老人的健康离不开日常的保健。老年人本身机体代谢功能相对变弱,饭后养生对老人健康来... [详细]
2018-01-03 15:06:03
老人冬季养生常见禁忌有哪些 你中了几招
老年人冬季养生会出现诸多不良现象,比方说有的老人怕冷,晚上蒙头睡,有的老人就喜欢长时间晒太阳。老人延年益寿离不开生活中一点一滴的养生积累。那老年人冬季养生有哪些保健禁忌... [详细]
2018-01-02 15:47:40
退休之后的老人失眠问题 究其原因在哪里
睡眠的问题,对于大家来说,都是很重要的,为什么老人的睡眠问题总是会困扰大家呢?尤其是退休的老人,很多老年人在退休之后都容易出现睡眠问题,那么这到底是因为什么呢?下面跟着小... [详细]
2018-01-01 12:28:05
老年人晚上睡不着怎么办 教你几招很有效的
睡眠时可以帮助大家的气色以及状态的调整,都是很重要的。随着年龄的增长,人的睡眠质量以及时间会逐渐下降,特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。晚上睡不着,就会导致老... [详细]
2018-01-01 12:24:35
泡脚能泡死人?老年人快来看看自己泡对了没
大家都觉得泡脚是一种十分养生的方式,老年人应该每日都践行。其实这种方式如果实践不当,一样可以危害老人健康。俗话说,“老年人要长寿,头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏... [详细]
2017-12-29 14:55:43
老年人易腹胀怎么办?从这五点开始改善
老年朋友吃点东西就容易感到腹胀,导致胃口受到影响,吃不好,营养补充不充足,如何拥有好身体?比起年轻人,老年人更容易腹胀。因为随着年龄的增长,老人各处的器官也都在老化。那... [详细]
2017-12-28 15:46:27
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