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老人喜欢下象棋是好事 对老人有什么好处

2017-07-28 16:28:04 来源:9939健康网

 我们经常可以看到几位老人围坐在一起下象棋。对于老人来说,休闲时间进行这项娱乐活动好处是有很多的。现在,在城区公园或者城郊榕树下,经常可以看到几名老人围在一起下象棋。那么下象棋对老人有什么好处呢?接下来我们就来谈谈老年人下棋的好处。

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下象棋对老人有什么好处?

1、有精神寄托

老年人退休后,时间充裕,几位老朋友,凑在一起杀上几盘,其乐无穷。

2、可养神怡性

下棋时气平心静,谋定而动,不仅性情得到陶冶,对于身体健康也很有裨益。

3、可锻炼思维

经常下棋,可以保持智力,延缓脑力功能减退,特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。

4、可防老治病

人到老年,机能衰退,下棋,无疑是一种健康的娱乐和积极的休息,对老年人的身心,大有益处。

5、避免“无事生非”

老年人退休以后,经常是几个老伙计凑在一起,东拉西扯,谈天说地,免不了要谈论单位的一些事情,这对于老年人,好多事是看不惯的,于是,就开始告状,最后,把人弄得精疲力尽。

6、可以增进友谊

下象棋,好多素不相识的老年人挤在一起,今天不认识,明天就成了老朋友,这样,朋友圈逐渐扩大,增进了大家的友谊。

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