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这6种食物帮你淡化老年斑 赶快吃起来

2017-08-05 09:25:47 来源:久久健康网

   年纪大了爱美的心却没有改变,很多的老年人看到自己脸上的老年斑,都会感叹岁月不饶人,自己是真的老了,其实这些老年斑想要去除的话,只要选择适当的饮食就可以了。当人体进入老年期的时候会出现老年斑,那么爱美的老太太们应该怎么淡化老年斑呢?

这6种食物帮你淡化老年斑

  1、洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。

  2、大蒜:将大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  3、生姜:姜洗净、切成片或是丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象哦。

  4、杏仁:杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

  5、茯苓:茯苓适量,将其研成细末,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

  6、黑木耳粉:黑木耳适量,将其洗净、焙干为末,每日餐后热米汤送服3克。

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